A Meditação é um caminho seguro para a autorrealização

Você já se perguntou porque as pessoas de sucesso fazem Meditação? O que tem neste método que cada vez mais chama a atenção das pessoas que buscam prosperar, crescer profissionalmente, harmonizarem-se como pessoas, como família, na sociedade e até as crianças hoje em dia estão buscando praticar a Meditação? Quero começar compartilhando com você um pouco sobre como eu amo Meditar e como isso me traz a lucidez, a energia psicofísica que preciso para continuar todos os dias a minha jornada.

Sou uma buscadora, trilhando um caminho por onde outros milhares de pessoas estão também caminhando, cada um com seus objetivos e propósitos elevados na direção da infinita luz divina. Comecei meu aprendizado em Yoga e meditação profissionalmente  no ano de 1991.  Também nesse mesmo ano comecei estudar Terapias Holísticas que hoje são mais divulgadas e melhor compreendidas hoje em dia. Desde criança sou compositora e amo escrever.

Creio que não precisamos abandonar nenhuma de nossas potencialidades, pelo contrário; cada uma delas deve ser trabalhada para que no momento exato elas possam nos servir de norte. Sou de uma família onde praticamente todos exercem algum potencial, especificamente na música. Durante algum tempo foi nesse ramo que me dediquei, porém o caminho espiritual se sobressaiu, embora não possa ser diferente de ninguém e como disse anteriormente, nunca abandonei meus talentos que me foram permitidos usar nessa vida maior.

Hoje em dia não subo mais em palcos, para cantar, mas continuo subindo neles para dar palestras sobre autoconhecimento, saúde integral e como desenvolvermos nossas qualidades e habilidades para obtermos sucesso em nossa vida. E isso também é uma arte! É ou não é verdade? Dedicando-me exclusivamente na arte da qualidade de vida por meio das Terapias Holística, e o Yoga é meu grande mestre, as meditações são minhas companheiras e me guiam em tudo que me proponho a realizar.

As respirações são meus portais pelos quais adentro no meu mais profundo interior, onde ali e somente ali encontro minha verdade. Por isso entendo que a Meditação é o caminho mais curto para alcançar o sucesso pessoal. Só podemos nos tornarmos bem sucedidos progressivamente quando amamos o que fazemos, quando nos dedicamos com paixão. E descobrimos o nosso melhor através da Meditação. E posso garantir a você amado (a) leitor (a) que isso realmente faz uma enorme diferença em nossas vida e na nossa vida como profissional seja qualquer área em que você atue.

Veja alguns dos Benefícios que a Meditação promove em nossas vidas

• A Meditação não fará você se tornar uma pessoa mais focada;
• harmonizada;
• com uma mente clara e mais objetiva;
• entenderá as pessoas;
• saberá calar-se quando tiver que fazer isso porque desenvolverá a paciência;
• Saberá falar quando tiver que falar, pois desenvolverá a verdade;
• se tornará uma pessoa com alto poder de intuição, então saberá quando é hora de agir;
• desenvolverá autodomínio;
• desenvolverá um alto nível de percepção e magnetismo pessoal;
• não será como as outras pessoas que temem a escassez, pois entende que há um manancial a disposição de todos;
• terá saúde física e mental;
• entenderá que tudo o que você desejar já está dentro de ti e é só agir com sabedoria para materializar;
• e etc.

E eu só posso dizer a você sobre aquilo que eu pratico, aquilo que eu vivo e experimentei e que deu certo ou errado com a meditação. Como Instrutora de Meditação é meu dever alertar o quão significativo é para cada pessoa experimentar essa maravilhosa forma de alcançar o divino dentro de cada um de nós. Não é preciso muitas ferramentas para você começar a praticar a Meditação agora mesmo. Basta que você queira. Mesmo estando em algum lugar cheio de pessoas você pode meditar porque essa é uma conexão consigo mesmo e só você pode sentir e perceber.

O que é Meditação?

A palavra meditação vem do termo sânscrito medha que significa sabedoria. E medha-tação significa realizar com sabedoria, entrar em contato com seu interior com sabedoria ou em sabedoria. A meditação se torna um guia pratico em nossas vidas para alcançarmos o sucesso, na resolução dos problemas no dia a dia, nos abre caminhos para
prosseguirmos mesmo diante das dificuldades. A meditação pode e deve ser praticada por qualquer pessoa e de qualquer idade, porque já está inserida na nossa natureza humana. Assim como nossos atos de pensar, agir, nossas emoções, atitudes, sentimentos e sensações.

Logicamente exige um certo treinamento e disciplina para isso. Mas comece em seu quarto mesmo, no jardim da sua casa, no sofá da sala, na cadeira da cozinha mas comece! Faça algumas respirações suaves e profundas pelas narinas e feche seus olhos, concentre-se na respiração e relaxe. Você vai perceber a diferença e querer cada vez mais se aprofundar nesta arte. Não se preocupe se essa ou aquela é melhor, com o tempo você sentirá um desejo de se aprofundar mais nesta arte e então irá procurar fazer um curso ou mesmo entrar em uma escola de meditação.

“A persistência, a coragem, a vontade, e a ação
serão importantes para seu aprimoramento
interior” 

Entende agora o que é Meditar é algo muito sublime e que nos eleva a um outro nível mesmo estando aqui em meios a tantas conturbações, porque meditar é simplesmente entregar-se, aceitar e permitir ser transformado mesmo continuando fazendo as mesmas coisas, porém agora de forma diferente com mais energia, com mais vontade, vigor e com uma mente conectada e consciente de que tudo é possível, basta  mantermos o foco e a meditação nos ajuda a focarmos nossa atenção no que é essencial para nosso crescimento e aprimoramento.

Meditar também é como matar uma saudade que não sabemos exatamente de onde vem, nem do que estamos sentindo essa saudade, nem de onde ela vem. Sentimos um desejo de matar a sede que nossa alma tem de saber
sua origem divina, uma sede de Deus, do universo, de si mesmo, quando não conseguimos expressar essa vontade em palavras, se houver palavras que possam descrever esse sentimento. Meditar é sentir a necessidade de
preencher um vazio, ou mesmo de expandir uma satisfação. É permitir que o corpo relaxe completamente, soltar as tensões e energizar os órgãos internos, renovar as células, modificar padrões internos, sentir-se um ser integrado com tudo e todos.  Meditar é permanecer no aqui e agora!

Agora que você já sabe que a Meditação é um dos caminhos que você pode trilhar para obter sucesso e realizações poderosas em sua vida, não espere mais e comece a investigar, praticar e experimentar em sua vida essa ferramenta milenar e tão moderna que nos proporcionam prazer de viver a vida com satisfação plena.

Um forte abraço!

Adiran Allves

Veja algumas meditações aqui no meu canal Sintonia Quântica