saúde emocional

  A ansiedade é uma condição comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo, incluindo crianças, adolescentes, jovens e adultos. Pode ser causado por várias razões, desde estresse no trabalho, estudo e até problemas de saúde mental. Embora a ansiedade possa ser debilitante, existem muitas maneiras de superá-la.   Neste artigo, exploraremos algumas estratégias […]

A Meditação é um método seguro e milenar pelo qual podemos transformar e expandir nossa consciência a um nível mais elevado a cada dia.  A Meditação  tem como objetivo expandir nossa percepção da realidade e dos horizontes de nossa mente.  Através dela aprendemos  como tranquilizar a mente, relaxar o corpo, aliviar dores e fortalecer o […]

Para vivermos com segurança interior temos que aprender a desenvolvê-la diante das adversidades  que ocorrem durante todo o nosso desenvolvimento como seres. Ao desenvolvermos esse equilíbrio podemos automatizar nossas funções para que nossos desejos se transformem em movimentos ou em ação. E para que isso ocorra temos que aprender a como desenvolver integração entre o […]

Como assim? Nossa saúde é uma manifestação da nossa Consciência? Talvez você ainda não pensou sobre este assunto não é verdade?  Pois bem! Você sabia que só existe uma única consciência, a que criou todas as coisas e desta consciência única foram criadas todas as outras consciências? Sim. É isso mesmo.     A  manifestação […]

  Você sabia que o que você vive é apenas um reflexo do que você está vivendo em sua consciência?  Por exemplo: Se você é uma pessoa bem sucedida e está vivendo o melhor tanto financeiramente como em outros aspectos, significa que você já viveu tudo isso primeiro em sua consciência. Por outro lado, se […]

Você não sabe mais o que fazer para acabar com a ansiedade que aumenta a cada dia devido muito trabalho, inúmeros compromissos, responsabilidades que você assumiu em sua vida? Ou é uma pessoa que está ansiosa por fazer algo que ainda não sabe o que é, o que quer? Como usar a respiração para tratar […]